Udgivet d. 8. december 2021

Lændesmerter er i langt de fleste tilfælde uskadelige og forsvinder efter et stykke tid.

- Hvis du oplever tiltagende og længerevarende rygsmerter, som står på i mere end 2-4 uger, kan din læge henvise dig til en fysioterapeut eller kiropraktor.

Det fortæller Nils-Bo de Vos Andersen, som er fysioterapeut og praksiskonsulent i Region Midtjylland. 

Hvis du er meget belastet af smerterne, kan du blive henvist til Udvidet Lænderygforløb, som inkluderer en grundig undersøgelse, patientuddannelse og træningsvejledning hos en fysioterapeut.

Du skal kontakte din egen lægen hvis:

  • Du oplever konstant udstråling af rygsmerterne ned i dine ben.

  • Dine smerter i benene er lige så kraftige eller kraftigere end rygsmerterne.

  • Du har problemer med nedsat kraft i benene eller problemer med at styre benene og ikke kan gå på hæle og tæer.

  • Du oplever manglende kontrol med vandladning og afføring. Det sker dog kun for ganske få.

– Symptomerne kan være tegn på en diskusprolaps eller andre tilstande, der trykker på en nerverod, siger Nils-Bo de Vos Andersen.

Ved diskusprolapser med nerverodtryk har man gode erfaringer med at se tiden an. Tilstanden kan gå i sig selv igen i løbet af 3-4 måneder.

Hos nogle få procent – hovedsagelig ældre – kan smerter fra tryk på nerverne skyldes for lidt plads i lænderyggen, kaldet spinalstenose. Smerterne forværres oftest ved gang. Træning kan være godt. Nogle bliver opereret, mens andre lever med lidelsen.

Vigtigt at få svar

Når du har ondt i lænderyggen, er det vigtigt, at du får svar på alle spørgsmål, der bekymrer dig:

– Hvis du føler dig utryg og går med tanker om, at der er noget alvorlig galt med din ryg, kan det påvirke dine aktiviteter og dine smerter negativt, så tilstanden kommer til at fylde for meget, vare for længe og påvirke din livskvalitet. Både lægen, fysioterapeuten og kiropraktoren kan hjælpe dig med dine spørgsmål, slutter Nils-Bo de Vos Andersen.

Læs også:

Ondt i lænden – Hvornår bør du kontakte lægen?

Artiklen her er fra Region Midtjyllands nyhedsbrev 'Din Guide til Sundhed'. Er du ikke tilmeldt, kan du gøre det her.