Udgivet d. 2. september 2020patientvedlaegen.jpg

Det er meget individuelt, hvordan vi reager på B12-mangel.

Kontakt lægen, hvis du oplever nogle af disse symptomer:

  • Invaliderende træthed. Du kan ikke udføre de dagligdags funktioner, som du er vant til at overkomme.

  • Udtrætningsfornemmelse. Du bliver hurtigere træt.

  • Koncentrationsbesvær og manglende mentalt overskud.

  • Føleforstyrrelser - især i fingre og tæer.

  • Balanceproblemer. Svimmelhed, klodsethed og tendens til at snuble. Mistiming i bevægelserne, når man griber ud efter noget.

  • Maven og tarmen driller. Afføringen ændrer sig, mavesmerter, oppustethed, sure opstød.

  • Flere infektioner. Småinfektioner og gentagen blærebetændelse, bihulebetændelse eller lungebetændelse.

  • Synsforstyrrelser. Kan vise sig på mange forskellige måder og opleves invaliderende.

  • Av, min mund. En brændende rød tunge og mundsår, fordi tunge og mundhule ikke kan holde til sliddet fra maden.

Påvirker hele kroppen

– B12-mangel påvirker hele kroppen, så det er almindeligt at opleve symptomer fra forskellige organer, forklarer læge og forsker Johan Arendt fra Aarhus Universitetshospital.

Organsystemer med hyppig celledeling bliver hurtigst påvirket af mangel på B12-vitamin. Det gælder især mavetarm-systemet, hvor symptomerne kan være oppustethed, diarré og forstoppelse.

Knoglemarven og nervesystemets celler deler sig også hurtigt - her kan B12-mangel vise sig som blødninger i huden, infektioner, træthed, føleforstyrrelser, psykologiske symptomer og depressive tendenser.

Symptomer som mange andre sygdomme

Ofte kommer symptomerne snigende over nogle måneder, men de kan også opstå akut.

– Symptomerne kan ligne mange andre fysiske og psykiske lidelser. Også derfor er det vigtigt at kontakte lægen og få stillet den rette diagnose, pointerer Johan Arendt.

En blodprøve kan vise, om man har et lavt niveau af B12-vitamin.

B12-mangel behandles typisk med vitamintilskud i form af tabletter eller indsprøjtninger, hvis man ikke kan optage vitaminet via tarmsystemet. Tal med lægen om hvilken behandling, du synes, virker bedst for dig.

Læs også:

Læge og forsker: Derfor er B12-vitamin så vigtig for din krop

johan_frederik_arendt_lowres.jpg

Spisevaner og sygdomme kan forårsage mangel på B12-vitamin.

Er du i risiko-zonen for vitaminmangel?

Sådan får nok B12-vitamin

tomtallerken.jpg

Kroppen danner ikke selv det vigtige B12-vitamin. Derfor er vi nødt til at få det gennem kosten – eller på andre måder, hvis kosten ikke dækker behovet.

B12-vitaminer på menuen: Det skal du spise

Artiklen her er fra Region Midtjyllands nyhedsbrev 'Din Guide til Sundhed'. Er du ikke tilmeldt, kan du gøre det her.