Forkølelse, halsbetændelse eller omgangssyge kan sende de fleste til tælling. Den bedste måde at undgå sygdom er at bryde smittekæden.

I denne udgave af Din Guide til Sundhed fortæller tre hygiejnesygeplejersker, hvad du selv kan gøre for at mindske risikoen for at blive smittet eller smitte andre.

Få ram på smitten, før den får ram på dig
Sådan bryder du smittekæden

Heldigvis er der flere ting, du kan gøre for at stoppe smitten.

Sådan undgår du at sprede smitsom virus og bakterier

Usynlig smitte kan leve længe
Andre menneskers snot og snask kan gøre dig syg

Hvem har mon smittet mig? Måske har du slet ikke været i nærheden af den person, som har sendt smitte videre til dig.

Du bliver overrasket: Så lang tid kan smitte overleve på et dørhåndtag

Her leger smitten kispus i din hverdag
Her er de skjulte smittebomber i din hverdag – hvornår har du sidst gjort mobilen ren?

Vejen fra hygge til hoste kan være kort.

Liste: Eksperterne udpeger 10 ’smitsomme’ steder