Udgivet d. 2. september 2019

På blandt andet nettet kan man læse, at mangel på D-vitamin bliver koblet med alt fra knogleskørhed til diabetes, depression, skizofreni og kræft.

Men hvad er rigtig, og hvad er forkert?

Det kan du blive klogere på i denne udgave af Din Guide til Sundhed, hvor vi taler med professor Lars Rejnmark fra Aarhus Universitetshospital.

Professor: Myter om D-vitaminer holder ikke

Et vigtigt vitamin, men ikke svaret på alt.

Dette ved videnskaben om betydningen af D-vitamin

Et lille vitamintilskud kan være ok, men hold igen med doserne

Her er ’opskriften’, som kan sikre de fleste tilstrækkeligt med D-vitamin.

Sådan får du nok D-vitamin – året rundt

Her er anbefalingerne: Skal du tage D-vitamin?

Her er de befolkningsgrupper, som anbefales et dagligt tilskud af D-vitamin.

Tjek listen: Bør du tage et ekstra tilskud af D-vitamin?