Udgivet d. 2. september 2019
På blandt andet nettet kan man læse, at mangel på D-vitamin bliver koblet med alt fra knogleskørhed til diabetes, depression, skizofreni og kræft.
Men hvad er rigtig, og hvad er forkert?
Det kan du blive klogere på i denne udgave af Din Guide til Sundhed, hvor vi taler med professor Lars Rejnmark fra Aarhus Universitetshospital.
Professor: Myter om D-vitaminer holder ikke
Et vigtigt vitamin, men ikke svaret på alt.
Dette ved videnskaben om betydningen af D-vitamin
Et lille vitamintilskud kan være ok, men hold igen med doserne
Her er ’opskriften’, som kan sikre de fleste tilstrækkeligt med D-vitamin.
Sådan får du nok D-vitamin – året rundt
Her er anbefalingerne: Skal du tage D-vitamin?
Her er de befolkningsgrupper, som anbefales et dagligt tilskud af D-vitamin.
Tjek listen: Bør du tage et ekstra tilskud af D-vitamin?
