Måske har du også hørt, at man skal igennem en række faser i sorgen for at kunne lægge den bag sig? Sorgforsker Mai-Britt Guldins arbejde viser, at det ikke holder stik.
Din Guide til Sundhed handler denne gang om, hvordan vi tackler sorg – uanset om vi selv er sørgende eller kender en, som er.
Sorgforsker: Kend din sorg
Hvis du lærer din sorg at kende, kan du bedre håndtere de reaktioner, som kan komme, fortæller Mai-Britt Guldin, klinisk psykolog og seniorforsker i sorg på Aarhus Universitetshospital.
Sorgen forsvinder ikke, men den kan modne os
Til dig, der sørger: 8 råd, der har hjulpet andre
Når sorgen rammer, kan det være svært at passe på sig selv og genfinde den mentale balance.
Sådan passer du på dig selv i sorgen
Til dig, der kender en sørgende: Sådan støtter du bedst
De fleste sørgende oplever god støtte fra deres nærmeste. Det er næste række i netværket, der kan volde problemer.
