Måske har du også hørt, at man skal igennem en række faser i sorgen for at kunne lægge den bag sig? Sorgforsker Mai-Britt Guldins arbejde viser, at det ikke holder stik. 

Din Guide til Sundhed handler denne gang om, hvordan vi tackler sorg – uanset om vi selv er sørgende eller kender en, som er.

Sorgforsker: Kend din sorg
Mai-Britt Guldin

Hvis du lærer din sorg at kende, kan du bedre håndtere de reaktioner, som kan komme, fortæller Mai-Britt Guldin, klinisk psykolog og seniorforsker i sorg på Aarhus Universitetshospital.

Sorgen forsvinder ikke, men den kan modne os

Til dig, der sørger: 8 råd, der har hjulpet andre
Sådan passer du på dig selv i sorgen

Når sorgen rammer, kan det være svært at passe på sig selv og genfinde den mentale balance.

Sådan passer du på dig selv i sorgen

Til dig, der kender en sørgende: Sådan støtter du bedst

Sorg kan ikke trøstes væk
De fleste sørgende oplever god støtte fra deres nærmeste. Det er næste række i netværket, der kan volde problemer.

Sorg kan ikke trøstes væk

Tilmeld dig Din guide til sundhed

Du kan hver måned få et nyt nummer af Din Guide til Sundhed, hvor du får gode råd om sundhed. 

Tilmeld dig her.