Udgivet d. 1. marts 2018Græsslåmaskine

El, hassel og elm sender deres små pollensoldater ud allerede i februar og marts, men de fleste allergikere kæmper mest med birk, som springer ud i maj. Du kan løbende holde dig opdateret om pollentallene – og gøre foråret mindre snottet. 

En enkelt blomsterstand på et birketræ kan indeholde seks millioner pollen, og de rejser op mod 50 kilometer med vinden. Så er du – som hundredetusinder af danskere – overfølsom over for birkepollen, skal du bekæmpe noget af en hær.

Angrebene kommer fra de såkaldt ’vindbestøvede’ træer, græsser og urter. I Danmark drejer det sig om el, hassel, elm, birk, græs og bynke.

Pollensæsonen begynder tidligere, end de fleste er klar over – allerede i februar og marts med el og hassel. I maj er birkepollen over os, og det er den type, flest mennesker bliver overfølsomme overfor. I juni og juli skal græsallergikere væbne sig, mens bynke har sin storhedstid i juli og august. 

Læs mere om behandlingsformer:

Bliv klog på pollental mv.

Astma-Allergi Danmarks hjemmeside er et godt sted at søge informationer om pollen. Her kan du nærstudere fjenden og f.eks. blive varslet om ekstra høje forekomster af pollen.

astma-allergi.dk kan du f.eks. finde:

  • Beskrivelser af forskellige pollentyper
  • Henvisninger til nyttige apps
  • Dagens Pollental
  • Pollenkalenderen

Artiklen her er fra Region Midtjyllands nyhedsbrev 'Din Guide til Sundhed'. Er du ikke tilmeldt, kan du gøre det her.

8 vigtige forholdsregler

  • Tør ikke tøj udenfor, da pollenkornene hager sig fast i tøj

  • Luft ikke ud i huset midt på dagen, hvor pollen spreder sig mest aggressivt.

  • Hvis du skal lufte ud, gør det da helst om aftenen eller natten.

  • Hold godt rent. Dette gælder både hus, tøj og personlig hygiejne.

  • Følg med i pollenvarsler, og hold dig om muligt væk fra pollenområderne eller gå indenfor.

  • Mange har gavn af at skylle næsen med saltvand ved hjælp af et "næsehorn" og gå i brusebad og vaske håret, før de skal sove.

  • Hold dig mest muligt inde i de værste perioder.

  • Følg lægens råd om medicinering.

  • Installér pollenfilter i bilen.

Kilde: Sundhed.dk