Op til 70% af os vil opleve at få ondt i nakken i løbet af livet. Det kan ske, uanset om man er et aktivt eller stillesiddende menneske. Ensformige bevægelser på jobbet er en hyppig årsag. Men der er også andre grunde.
Din Guide til Sundhed giver dig tips til at forebygge ondt i nakken – og til at få en værkende nakke på rette vej.
Bevæg dig og slip for bøvl med nakken
Nakken har det bedst, når vi er aktive
Forsker: Sådan undgår du at få ondt i nakken
Nede med nakken: Skal lægen kontaktes eller ej?
Som regel kan du selv få det til at gå over, men der er tilfælde, hvor du bør kontakte lægen.
Se, hvornår du bør kontakte lægen, hvis du har nakkesmerter.
Ondt i nakken? Sådan nakker du smerten
3 nemme øvelser styrker nakken og hjælper mod smerter
