6 vigtige leveregler for pårørendeDisse råd stammer fra hjemmesiden 'Livet med og efter kræft'. Du kan dog sagtens bruge guiden som pårørende til en person med en anden kritisk eller kronisk sygdom.

  1. Vær ikke bange for at spørge, hvad den anden har brug for, hvis du er i tvivl.
  2. Vær ærlig om de svære ting. Ofte er forestillingerne værre end virkeligheden. Det kan aflaste at få sat ord på ens tanker.
  3. Tål et nej og en afvisning. Spørg igen.
  4. Når vi rammes af sygdom som patient og som pårørende, ved vi ikke altid, hvad vi har brug for, så det er rart at blive tilbudt konkrete forslag.
  5. Hold pauser fra sygdommen og giv hinanden frikvarterer.
  6. Sig fra og sæt grænser.

Disse mennesker kan aflaste dig:

  • Nære venner og familie
  • Din praktiserende læge, der eventuelt kan henvise dig til en psykolog
  • Din præst eller en hospitalspræst
  • En socialrådgiver, psykolog eller familieterapeut
  • Nogen i samme situation. Din kommune har ofte netværk og tilbud til pårørende

Kilde:  'Livet med og efter kræft'

Artiklen her er fra Region Midtjyllands nyhedsbrev 'Din Guide til Sundhed'. Er du ikke tilmeldt, kan du gøre det her.