Marts 2017
Søvnproblemer rammer de fleste ind imellem – men for nogle føles det måske snarere som en konstant livsbetingelse. I denne udgave af Din Guide til Sundhed stiller vi skarpt på søvnproblemer: Hvornår kan man selv gøre noget ved at ændre vaner – og hvornår er det bedst at søge læge?

Mange danskere sover dårligt – heldigvis kan der gøres noget ved det
Vækkeur

Søvnklinikken på Regionshospitalet Viborg er et af de steder i Region Midtjylland, der hjælper borgere med søvnproblemer. Her er Helle Susanne Bitsch Laursen sygeplejerske og forløbskoordinator.

Hør hvorfor søvnproblemer skal tages alvorligt 

Inger går ingen steder uden maskinen 

Billede af Inger, der fodrer en ged nær hjemmet

- Jeg har fået et helt nyt liv. Sådan siger Inger Hougaard om sin behandlingen for søvnapnø. 

Læs om Inger, der faldt i søvn bag rettet og nær var havnet i et trafikuheld 

Guide: Få gode sovevaner

Billede af kvindefødder, der går langs vandet på en stenstrand

Har du svært ved at falde i søvn, vågner du tit om natten, og er du træt om dagen?

Få 10 råd til en god nattesøvn, der kan hjælpe til overskud i hverdagen