Lunten er kort, man er grådlabil og irritabel ...

I denne udgave af Din Guide til Sundhed giver psykologerne Sabrina Guastella og Lisa Nelholt gode råd om stress og tager et opgør med nogle af de mange myter.

Hvordan finder man ud af, at man syg af stress?

Psykologerne Sabrina Guastella og Lisa Nelholt
Stress er en helt naturlig reaktion, hvis du er under pres og skal præstere lidt ekstra i en kortere periode. Til gengæld kan stress gøre os syge, hvis det står på i længere tid.

Psykologer: Disse symptomer skal du være opmærksom på

Hvad gør du, hvis du er ramt af stress?

Mand
Psykologerne Sabrina Guastella og Lisa Nelholt har samlet nogle gode råd til dig.

5 gode råd til dig, der er ramt af stress

Misforståelser og myter om stress

Kvinde ved at binde løbesko
Du kan finde masser af gode råd om stress, men der huserer også mange misforståelser og myter. Er det fx farligt at dyrke motion?

3 myter om stress, det er tid til at slå ihjel