Det bugner med gode råd om sundhed og kost. Men det kan være svært at navigere i de store mængder af – ofte modstridende – informationer.
Vi har derfor allieret os med klinisk diætist Sara Louise Østergaard fra Livsstilcenter Brædstrup.
Læs med, når hun skelner skidt fra kanel.
Sundere livsstil: Kom i gang med små skridt
Mange danskere vil gerne ændre livsstil og leve lidt sundere, men det kan virke uoverskueligt at komme i gang.
Diætist: Sådan går du en sundere livsstil i møde
Opgør med 3 myter om sundhed
Der er mange myter om sundhed. Diætist Sara Louise Østergaard punkterer 3 af dem.
Få diætistens svar på 3 typiske spørgsmål
5 gode råd: Nye vaner på menuen
Styr uden om hverdagens usunde fælder ved at følge diætistens gode råd om kost.
