Angst, der løber løbsk, kan være invaliderende og forhindre, at man lever et almindeligt liv. I denne udgave af Din Guide til Sundhed fortæller psykolog Anita Eskildsen om forskellige angstlidelser og forklarer, hvordan man behandler angst.

Bliv klogere på 6 angstformer
Anita Eskildsen

Pinagtige tvangstanker, overdrevne bekymringer og enkeltfobier for eksempelvis edderkopper. Angst er en helt naturlig og hensigtsmæssig følelse, men angsten kan tage overhånd og udvikle sig til en psykisk lidelse.

Hvornår er angst en sygdom?

Angsten rammer oftest i de unge år
Ung mand kigger ud af vinduet

Langt de fleste angstlidelser begynder tidligt i livet. Jo hurtigere en angstlidelse behandles, jo lettere er det at komme af med den.

Sæt tidligt ind mod angst hos børn og unge

Sådan slipper du angsten
Kvinde i eleveator

Gennem øvelser kan angstramte lære at tænke og handle mere realistisk samt gradvist udsætte sig selv for angst-provokerende situationer.

Lær at udfordre angsten - trin for trin