Belysning er en kombination af dagslys, loftslampe og bordlampe. Den rigtige lysmængde og placering af lyset kan forebygge arbejdsrelateret hovedpine og ondt i øjnene. Behovet for lys er individuelt - nogle er mere lysfølsomme end andre.

Du skal være opmærksom på, om du
  • har lys nok til at udføre dit arbejde (mellem 200 og 500 Lux )
  • kan arbejde uden at se direkte ind i en pære eller et lysstofrør fra din plads
  • kan stå op og arbejde uden at din bordlampe blænder din nabo
  • kan se skærmbilledet uden at lyset spejler sig i skærmen
  • har behov for skærmbriller  
Anbefalinger til loftslampe
  • Lampen skal være afskærmet eller placeret, så du ikke kan se ind i lyskilden fra din plads
  • Du skal kunne tænde og slukke loftslamper enkeltvis eller i zoner
  • Loftslampen skal supplere dagslyset som rumbelysning
  • En up-light lampe kan placeres uafhængig af kontorets indretning
  • En nedadlysende lampe skal placeres langs enden af bordet
Anbefalinger til bordlampe
  • Lampens arm skal være bevægelig
  • Lampen skal have en fod med god tyngde
  • Lampen skal være godt afskærmet
  • Lampen skal sprede lyset på bordet, dér hvor du har behov for lys evt. mulighed for at regulere lysstyrken
  • En bordlampe bør afprøves, inden du køber den

 

Hent mere viden
Om belysning